Kanser teşhisi, bilhassa genç bayanlar için sırf sıhhatle ilgili bir gayret değil, birebir vakitte gelecekteki annelik hayallerini tehdit eden bir durum. Fakat çağdaş tıp, tüp bebek (IVF) teknolojisi ve fertilite muhafaza sistemleriyle bu hayalleri …
Nisan ayı, ilkbaharın en değişken devri olarak bilinir. Süratli sıcaklık dalgalanmaları, atmosferik basınç değişimleri ve kapalı ortamlardaki hava kalitesi problemleri, hem fizikî hem de ruhsal sıhhati önemli halde etkiledi. Uzmanlar, nisan …
Orta kulak iltihabı (otitis media), bilhassa çocuklarda sık görülen ve hem aileleri hem de çocukları zorlayan bir sıhhat sorunu. Tekrarlayan enfeksiyonlar, ağrı, işitme kaybı ve hatta lisan gelişiminde gecikmelere yol açabiliyor. Son yıllarda yapılan …
Sağlıklı bir ömür için gerçek beslenme, çağdaş tıbbın en güçlü silahlarından biri. Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, tabiatın sunduğu iki besinin bedeni adeta bir zırh üzere koruduğunu ortaya koydu: Zeytinyağı ve kefir. Bu besinler …
Adrenalin tutkunları için sonları zorlayan yeni bir spor kısmı, dünya genelinde süratle popülerlik kazanıyor: Volkan sörfü. Etkin yanardağların kızgın yamaçlarında, lav akıntılarından kaçarak sörf tahtasıyla kayma tecrübesi sunan bu ekstrem spor, hem …
Bağırsaklar, bedenin ikinci beyni olarak anılıyor ve genel sıhhatimizin temel taşlarından biri. Lakin, günlük beslenme alışkanlıklarımızda sıkça yer alan birtakım besinler, bağırsak sıhhatini önemli halde tehdit ediyor. Harvard Üniversitesi mezunu …
Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri ortasında yıldızı parlayan yoğurt, bal ve keten tohumu karışımı, bilimsel araştırmalar ve milletlerarası uzman görüşleriyle adeta bir sıhhat ihtilali oluşturdu. Karaciğeri destekleyen, kolesterolü dengeleyen …
Bedenimiz her an mikroplarla çaba ediyor. Bakteriler, virüsler ve mantarlar, sıhhatimizi tehdit eden görünmez düşmanlar. Lakin tabiat, bu savaşı kazanmamız için güçlü müttefikler sundu. Son bilimsel araştırmalar, sarımsak, zencefil, yoğurt ve yeşil …
Çağdaş ömrün getirdiği gerilim, yetersiz beslenme ve çevresel faktörler, bağışıklık sistemimizi her zamankinden daha fazla zorladı. Fakat tabiat, bu gayrette bize güçlü müttefikler sundu. Bilimsel araştırmalar ve dünya çapındaki uzmanların görüşleri …
Yaşlanma, kaçınılmaz bir süreç olsa da, yanlışsız beslenme ile bu süreci yavaşlatmak mümkün. Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, makul besinlerin cilt sıhhatini koruduğunu, bilişsel gerilemeyi önlediğini ve genel hayat kalitesini artırdığını …