Tofu

Lakin, bu bitki bazlı protein kaynağı sırf Uzak Doğu’nun değil, birebir vakitte dünya genelinin favori besinlerinden biri. Bilhassa kemik sıhhatini destekleyen, kas gelişimini hızlandıran ve bedene sayısız yarar sağlayan tofu, beslenme uzmanları …