Somon
Kolesterolle çabada doğal tahliller arayanlar için bilim dünyasından sevindirici haberler var. Son yıllarda yapılan araştırmalar, günlük beslenme tertibine basitçe eklenebilecek üç besinin hem kolesterol düzeylerini düşürmede hem de bağışıklık …
Sağlıklı bir hayat için tabiatın sunduğu tahliller her geçen gün daha fazla dikkat çekti. Bilimsel araştırmalar ve dünyaca ünlü uzmanlar, brokoli, yaban mersini ve somon balığının kanserle çabada, kalp hastalıklarını önlemede ve kan şekerini …
Beyin sıhhatinizi korumak ve zihinsel performansınızı tepeye taşımak için yanlışsız beslenmenin değeri her geçen gün daha fazla vurgulandı. Nöroloji uzmanları, bilimsel araştırmalar ve milletlerarası görüşler doğrultusunda beyin işlevlerini destekleyen …
Alerjiler, çağdaş hayatın en yaygın sıkıntılarından biri haline gelirken, bilim dünyası tabiatın sunduğu tahlillere dikkat çekti. Son yıllarda yapılan araştırmalar, belli besinlerin alerji semptomlarını hafifletmede ve bağışıklık sistemini …
Süt ve yumurta, yüksek biyoyararlanım oranlarıyla bilinir; süt 100 gramda yaklaşık 3.2 gram, yumurta ise 12 gram protein sunar. Fakat yeni araştırmalar, birtakım besinlerin protein ölçüsünü aşmasının yanı sıra sindirim ve bağırsak sıhhati üzerindeki …