Şeker
Çağdaş hayatın vazgeçilmezleri üzere görünen şeker ve tuz, temiz atıştırmalıklardan içeceklere kadar her yerde. Lakin bilimsel araştırmalar, bu iki besinin genç yaşta yaşlanmayı hızlandıran en büyük hatalılardan olduğunu ortaya koydu. Ciltte …
Türkiye’nin çeşitli noktalarında şubeleri bulunan zincir bir market, bayram öncesi yaptığı yüzde 40’tan başlayan indirim nedeniyle vatandaşların akınına uğradı. Dokumacılık eserlerinden, unlu mamullere kadar uygulanan indirim vatandaşların yüzünü …
Günlük sofralarımızda yer alan birtakım besinler, suçsuz görünümlerine karşın bedenimizde iltihaplanmayı artırarak kolesterol düzeylerini yükselttti. Bilimsel araştırmalar ve dünya çapında uzmanların görüşleri, işlenmiş şeker, trans yağlar ve kırmızı …
Karaciğer, bedenin en büyük organlarından biri ve hayati vazifeleri yerine getiren bir mucize. Toksinleri temizlemekten, güç depolamaya, protein sentezinden safra üretimine kadar birçok kritik rol üstlendi. Lakin çağdaş hayatın getirdiği yanlış …
Sofraların vazgeçilmezi tuz ve şeker, lezzet katarken böbrek sıhhatini tehdit etti. Günlük beslenmede farkında olmadan çok tüketilen bu iki besin, böbreklerin filtreleme kapasitesini zorluyor, kronik böbrek hastalıklarına yer hazırladı. Bilimsel …
Sağlıklı bir hayat için tabiatın sunduğu tahliller her geçen gün daha fazla dikkat çekti. Bilimsel araştırmalar ve dünyaca ünlü uzmanlar, brokoli, yaban mersini ve somon balığının kanserle çabada, kalp hastalıklarını önlemede ve kan şekerini …
Günlük hayatımızda sıkça tükettiğimiz kimi besinler, günahsız görünümlerinin arkasında önemli bir tehdit barındırıyor. Son bilimsel araştırmalar ve dünya çapında tanınmış uzmanların görüşleri, bedenin doğal istikrarını bozan iki besini işaret ediyor …
Günlük hayatımızda sıkça tükettiğimiz kimi besinler, suçsuz görünümlerinin arkasında önemli bir tehdit barındırıyor. Son bilimsel araştırmalar ve dünya çapında tanınmış uzmanların görüşleri, bedenin doğal istikrarını bozan iki besini işaret ediyor …
Ramazan’ın sona ermesiyle birlikte bayram sofraları şenleniyor, lakin bu coşku sıhhat risklerini de beraberinde getirebildi. 30 gün boyunca oruçla değişen yeme tertibi, bayram sabahı baklava, lokum ve şekerpare üzere ağır tatlılara yönelmeyi cazip hale …
Şeker, ağızdaki bakteriler tarafından aside dönüştürülerek diş minesini aşındırıyor. Lakin 2013’te General Dentistry mecmuasında yayımlanan bir araştırma, peynirin bu süreci aksine çevirebileceğini gösterdi. Çalışmada, şekerli besin tüketen bireylerin …