Kalp ve damar sıhhati, çağdaş ömrün en büyük uğraş alanlarından biri. Damar daralması ve tıkanıklığı, kalp krizinden felce kadar önemli riskler taşıdı. Fakat tabiat, bu meseleye karşı güçlü bir tahlil sunuyor: Ispanak, ceviz ve nohut. Bilimsel …

İSTANBUL — Vücut ve zihin sıhhatinin rotası değişiyor; birçok kişi, gereksinim duyduğu dayanağı destek besinlerde arıyor. Harvard Health Publishing’in açıkladığı bilgiler, halihazırda yetişkin nüfusun yaklaşık yarısının en az bir destek besin kullandığını …

Bilim dünyasından gelen son bulgular, besin tüketiminden sonraki birinci 90 dakikanın bedeninizin mukadderatını belirleyen bir vakit dilimi olduğunu gösterdi. Sindirim sisteminden kan şekerine, hatta kalp sıhhatine kadar pek çok faktör bu kısa müddette …

Sağlıklı bir ömrün anahtarı, hakikat besinleri sofranıza taşımaktan geçiyor. Bilim insanları ve beslenme uzmanları, ağır besin bedelleriyle öne çıkan besinleri belirlemek için kolları sıvadı. Son araştırmalar, vücudunuzun muhtaçlık duyduğu enerjiyi ve …

Uzmanlar, pancarın sadece bir zerzevat değil, birebir vakitte bedeni doğal yollarla destekleyen bir “süper gıda” olduğunu vurguladı. İşte pancarın bilimsel olarak kanıtlanmış yararları ve uzman görüşleri… UZMAN GÖRÜŞLERİ: PANCAR VE SIHHAT ÜZERİNE …

Fransa’nın Val-d’Oise bölgesinde yer alan dünyaca ünlü Türk restoranı, önemli hijyen ihlalleri nedeniyle süreksiz olarak kapatıldı. Yetkililer, restoranın halk sıhhatini riske attığını belirtti. Fransa’nın Val-d’Oise bölgesindeki tanınan Türk restoranı …

Bulgular, erken tedbir almanın ve işitme kaybını ciddiye almanın, yaşlılık periyodunda karşılaşılabilecek bilişsel meseleleri önlemede büyük fark oluşturabileceğini gösterdi. İŞİTME KAYBI VE DEMANS ORTASINDAKİ TEMAS Bilim insanları, işitme kaybının …

Kurutulmuş dut, sindirimi düzenleyen, grip ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifleten, boğazı yatıştıran ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruyan anti-enflamatuar özelliklere sahip. Ayrıyeten, kan basıncını dengeleyerek kolesterol düzeylerini …

Dermatolog Dr. Kate Jameson, birçok kişinin yatmadan evvel tükettiği birtakım tanınan atıştırmalıkların cildin yaşlanma sürecini hızlandırabileceğini belirterek ihtarda bulundu. Dr. Jameson, “Çikolata, kahve ve başka şekerli atıştırmalıklar üzere eserler …

Su Sporları Şenliği, bu yıl Ege’nin eşsiz hoşluklara sahip kıyılarında düzenlendi. Aktiflik, bilhassa dalış, kano, yelkenli, su kayağı ve kiteboard üzere su sporlarını sevenler için epey heyecan verici bir tecrübe sundu. Ülke çapından 1000’i …