Günümüzün çağdaş hayatında, hakikat beslenmek ve bedeni destekleyici doğal besinleri tüketmek her zamankinden daha değerli hale geldi. Son yıllarda, kimi doğal besinler sıhhat alanında öne çıkarken, bunlardan biri de deniz börülcesi olarak bilinen “sea …

Metabolizma, bedenin aldığı enerjiyi işleyip kullanma suratını belirleyen bir sistem. Harvard Tıp Fakültesi’nde beslenme uzmanı ve “Always Hungry?” isimli kitabın müellifi olan Dr. David Ludwig, metabolizmanın ferdî özelliklere nazaran farklılık …

Çikolata çoklukla akşam saatlerinde bir tatlı krizi sırasında tüketilse de, yeni yapılan bir araştırma, akşam yemeğinden sonra çikolata yemenin, bedenin daha fazla yağ yakmasına neden olabileceğini gösterdi. Harvard Üniversitesi’nde beslenme …