Magnezyum

Küçük siyah taneleriyle mutfaklarda “kara şimşek” olarak bilinen beluga mercimeği, bilim dünyasının radarına takıldı. Kan şekerini dengeleyici tesiri, insülin direncini azaltma potansiyeli ve demir ile magnezyum üzere kritik minerallerle dolu …

Türk mutfağının vazgeçilmezi zeytinyağlı yemekler, yalnızca lezzetiyle değil, sıhhat üzerindeki tesirleriyle de dünya çapında dikkat çekti. Son bilimsel araştırmalar, zeytinyağlı yemeklerde kullanılan kimi sebzelerin potasyum ve magnezyum açısından …

Sağlıklı bir ömür için vazgeçilmez mineraller olan potasyum ve magnezyum, bedenin güç üretiminden kas işlevlerine kadar birçok kritik süreçte başrol oynadı. Son bilimsel araştırmalar ve yabancı uzmanların çarpıcı görüşleri, bu iki minerali …

Amerika Birleşik Devletleri’nde Johns Hopkins Üniversitesi’nden endokrinolog Dr. Rita Kalyani, bitkisel kaynaklı besinlerin insülin hassaslığını artırabileceğini vurgulayarak şunları dedi: “Lif, vitamin ve mineral açısından varlıklı besinler, kan …

Kulak çınlaması (tinnitus), dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sıhhat sorunu olmasıyla dikkat çekti. Çınlama, uğultu yahut vızıltı formunda hissedilen sesler, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve ekseriyetle tedavi edilmesi …