Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, birtakım besinlerin metabolizmayı hızlandırarak ve yağ yakımını artırarak kilo kaybına yardımcı olduğunu ortaya koydu. Pekala, hangi besinler kilo kaybı açısından en tesirli? İşte, uzman görüşlerine ve bilimsel …