Türkiye’de bir numaralı mevt sebebi olan hastalıklar kelam konusu olduğunda; şu anda rastgele bir kalp ve damar hastalığı olsun ya da olmasın riskin, herkes için geçerli olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nuri Cömert, “14-20 Nisan Kalp Sıhhati …

Son yıllarda bilhassa gençlerde görülen ani ve beklenmedik vefatlar, sıhhat dünyasında alarm zillerini çaldırdı. Uzmanlar, bu kayıpların gerisinde “kalp gribi” olarak bilinen ve virüslerin tetiklediği bir durumun yattığını belirtti. Kovid, influenza ve …

Kalp ve damar sıhhati, çağdaş ömrün en büyük uğraş alanlarından biri. Damar daralması ve tıkanıklığı, kalp krizinden felce kadar önemli riskler taşıdı. Fakat tabiat, bu meseleye karşı güçlü bir tahlil sunuyor: Ispanak, ceviz ve nohut. Bilimsel …

Sağlıklı bir ömür için tabiatın sunduğu nimetler, bilim insanlarının merceği altında. Son yıllarda yapılan araştırmalar, kanserle savaşta, kalp hastalıklarını önlemede ve kan şekerini denetim altında tutmada üç besinin öne çıktığını gösterdi: Brokoli …

Sağlıklı bir hayat için tabiatın sunduğu tahliller her geçen gün daha fazla dikkat çekti. Bilimsel araştırmalar ve dünyaca ünlü uzmanlar, brokoli, yaban mersini ve somon balığının kanserle çabada, kalp hastalıklarını önlemede ve kan şekerini …

Kalp krizi, dünya genelinde vefat nedenleri ortasında birinci sıralarda yer alırken, bilim insanları günlük beslenme alışkanlıklarımızda yapacağımız küçük değişikliklerle bu riski kıymetli ölçüde azaltabileceğimizi ortaya koydu. Son araştırmalar ve …

Her yıl açıklanan “En Âlâ Diyetler Listesi,” milyonlarca insan için sıhhat ve beslenme rehberi olmaya devam ediyor. Bu yılın listesine bakıldığında, bitkisel beslenme odaklı diyetlerin tepede yer aldığı görülüyor. UZMAN GÖRÜŞLERİ: BİTKİSEL TEMELLİ …

Kalp hastalığı tedavisi gören bireyler için ilaçların vaktinde alınması, tedavinin aktifliği açısından son derece kıymetli. Oruç tutan kalp hastaları, ilaçlarını yemek tertibine nazaran tekrar ayarlamalı. Oruç nedeniyle yemek yeme saatlerinin değişmesi …

Uzmanlar, birtakım yaygın besinlerin sıhhat üzerinde yıkıcı tesirler oluşturduğunun belirtiyor ve bu besinlerin sistematik olarak bedenimize ziyan verdiği konusunda uyardı. İşte en dikkat edilmesi gereken dört tehlikeli besin: 1. Trans Yağlar: Kalbi …

Sağlıklı beslenme, kalp ve damar sıhhatinin korunması için hayati değer taşıdığı biliniyor. Lakin, birçok yaygın besin, şuurlu tüketilmediği takdirde kalp hastalıkları, yüksek kolesterol ve karaciğer meselelerine yol açabilir. İşte kalp sıhhatinizi …