İhtiyacı

Yaz aylarının kavurucu sıcakları, bedenin su gereksinimini artırıyor. Uzmanlar, su tüketiminin yalnızca susuzluğu gidermekle kalmayıp, tıpkı vakitte genel sıhhati desteklemek için kritik bir rol oynadığını belirtti. Pekala, sıcak havalarda günde kaç bardak …