Kefir, kökeni Kafkasya’ya dayanan ve fermente süt eserleriyle tanınan bir içecek olarak yüzyıllardır tüketiliyor. Lakin son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar ve yabancı uzmanların değerlendirmeleri, kefirin yalnızca bir içecekten çok daha fazlası …

Her yıl açıklanan “En Âlâ Diyetler Listesi,” milyonlarca insan için sıhhat ve beslenme rehberi olmaya devam ediyor. Bu yılın listesine bakıldığında, bitkisel beslenme odaklı diyetlerin tepede yer aldığı görülüyor. UZMAN GÖRÜŞLERİ: BİTKİSEL TEMELLİ …

Harvard Tıp Fakültesi’nden Dermatolog Prof. Dr. Sara Salim, mistik saç ve cilt terapilerinin kıymetini şu halde açıkladı: “Doğal bileşenler ve bitkisel özler, saç ve cilt sıhhati üzerinde olumlu tesirler yaratır. Bu terapiler, yalnızca estetik yararlar …

Kurutulmuş dut, sindirimi düzenleyen, grip ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifleten, boğazı yatıştıran ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruyan anti-enflamatuar özelliklere sahip. Ayrıyeten, kan basıncını dengeleyerek kolesterol düzeylerini …

Renkler, günlük hayatımızda farkında olmadan büyük bir rol oynadığı bildirildi. Psikoloji ve nörobilim alanındaki uzmanlar, renklerin beyin üzerindeki tesirlerini araştırarak, bu tesirlerin hislerimizi, davranışlarımızı ve hatta fizikî sıhhatimizi …

Yabancı lisan bilmek, yalnızca irtibat hünerlerini geliştirmekle kalmaz, birebir vakitte beyin sıhhati üzerinde de olumlu tesirler yaratabileceği düşünülmekte. Son yıllarda yapılan birçok araştırma, yabancı lisan öğrenmenin bilişsel fonksiyonları …