Harvard Medical School’dan Prof. Dr. Scott Friedman, karaciğer yağlanmasının nedenlerini şu formda açıkladı: “Yüksek şekerli ve işlenmiş besinlerle beslenme, hareketsiz hayat biçimi ve alkol tüketimi, karaciğer yağlanmasının en önemli nedenleri. Bu …

Harvard T.H. Chan School of Public Health’ten Prof. Dr. Walter Willett, Ramazan’da istikrarlı beslenmenin kıymetini şu biçimde açıkladı: “Ramazan ayında sağlıklı kalmak için iftar ve sahurda istikrarlı bir beslenme planı oluşturmak çok kıymetlidir. Protein …

Günümüzde birçok insan, iş ve günlük hayat şartlarının getirdiği gerilimle birlikte odaklanma sıkıntılarıyla karşı karşıya kaldı. Bilhassa teknolojinin süratle gelişmesi ve daima dikkat dağıtan ögelerin artması, bireylerin konsantrasyonunu olumsuz …