Fazla idman, bedenin dinlenme ve düzgünleşme süreçlerini atlamasına neden olabilir. Bu durum, kas liflerinin yıpranmasına ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir. Çok idman yapan bireylerde, kaslarda daima iltihaplanma ve yaralanma …