D Vitamini
Sağlıklı ve uzun bir ömür, herkesin hayali. Çağdaş bilim, genetik faktörlerin yanı sıra beslenmenin ömür mühletini direkt etkilediğini kanıtladı. Son datalar ve memleketler arası araştırmalar, ömrü uzatan dört temel besin ögesini öne çıkardı: Omega-3 …
D vitamini, bedenin sağlıklı kemikler inşa etmesinden bağışıklık sistemini güçlendirmesine, hatta ruh halini dengelemesine kadar hayati bir rol oynadı. Lakin çağdaş hayatın kapalı alanları, kış aylarının kısa günleri ve güneş ışığının yetersizliği …
D vitamini, kemiklerin güçlü ve sağlıklı olabilmesi için kalsiyumun emilmesine yardımcı olan değerli bir vitamin. Ayrıyeten, bedenin fosfor ve kalsiyum düzeylerini dengelemesine yardımcı olarak, kemiklerin mineralizasyonunu sağlar. Kemiklerin …