Beyin

Alzheimer hastalığı, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen, nörodejeneratif bir hastalık olmasıyla biliniyor. Hastalığın ilerlemesiyle birlikte, hafıza kaybı, kişilik değişiklikleri ve günlük hayat aktivitelerini yerine getirme zorlukları …

Teknolojik aygıtların hayatımıza girmesiyle birlikte, dijital dünyanın sunduğu yararlar artarken, bilinçsiz ve çok teknoloji kullanımı, beyin sıhhatimiz üzerinde olumsuz tesirler bırakabiliyor. Uzmanlar, bilhassa akıllı telefonlar, tabletler ve …

Son yıllarda, gündüz uykusunun (şekerleme) zihinsel sıhhatimiz üzerindeki tesirleri üzerine yapılan bilimsel araştırmalar artış gösterdi. Uzmanlar, kısa müddetli uyku seanslarının, beyin işlevlerini güzelleştirdiği ve genel hayat kalitesini artırdığı …

Son yıllarda yapılan araştırmalar, beslenme alışkanlıklarının beyin sıhhati üzerindeki tesirlerini kıymetli ölçüde ortaya koydu. Birtakım besinlerin, beyin yaşlanmasını hızlandırdığı ve bilişsel fonksiyonlarda bozulmalara yol açabileceği belirtildi. Uzmanlar, bu …