Son yıllarda yapılan araştırmalar, beslenme alışkanlıklarının beyin sıhhati üzerindeki tesirlerini kıymetli ölçüde ortaya koydu. Birtakım besinlerin, beyin yaşlanmasını hızlandırdığı ve bilişsel fonksiyonlarda bozulmalara yol açabileceği belirtildi. Uzmanlar, bu …

Bağırsak sıhhati, genel sıhhatimizin kıymetli bir modülüdür. Lakin kimi besinler, bağırsakların işleyişini bozarak önemli sıhhat meselelerine yol açabilir. Pekala, hangi besinler bağırsakları olumsuz etkileyebilir ve bu mevzuda bilimsel araştırmalar ve …