Besin
İçerdiği besin kıymetleriyle, hem bağışıklık sistemini destekleyen hem de hastalıklarla uğraşta tesirli olan bu besinler, tabiatın sunduğu doğal silahlar ortasında yer aldı. Uzmanlar, günlük beslenmeye bu besinleri dahil etmenin, mikroplardan …
Cilt kanseri, dünya genelinde en yaygın görülen kanser çeşitlerinden biridir ve her yıl milyonlarca kişiyi tesirler. Güneş ışığından gelen ziyanlı UV ışınları cilt hücrelerinde hasara yol açarak, kansere yol açan mutasyonlara neden olabilir. Yapılan son …
Damarlar, bedenin tüm organlarına oksijen ve besin taşıyan hayati kıymete sahip bir ağ oluşturur. Fakat yıllar içinde yanlış beslenme, hareketsiz ömür şekli ve gerilim üzere faktörler, damarların tıkanmasına yol açabilir. Beyinde de benzeri bir tıkanıklık …
Bağışıklık sistemi, bedenin enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı savunma düzeneği. Son yıllarda sıhhat ve beslenme uzmanları, bağışıklığı güçlendirecek besinler hakkında daha fazla bilgi sunmaya başladı. Bilhassa pandemi sonrası, sağlıklı bir …
Demir eksikliğine bağlı sıhhat sıkıntıları ortasında en yaygın olanları yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı ve bağışıklık sisteminin zayıflaması. O denli ki, demir eksikliği tedavi edilmezse, daha önemli problemlere, hatta anemiye (kansızlık) yol açabilir …
Tırtılların beden yapısı, onları çok tesirli birer beslenme makinesine dönüştürür. Bedenlerinin büyük bir kısmı sindirim sistemi ve kaslardan oluşur. Yiyecekleri acilen tüketmek zorunda olmalarının nedeni, kısa ömürleri boyunca kelebek yahut güve …
Gerilimli bir ömür, uyku bozuklukları, kimi ilaç tedavileri, beslenme ve ömür üslubu değişkenlerinin beyin sisi görülmesine neden olabileceğini belirten Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, “Yeni bir şeyler öğrenmede zahmet çekiyor, konsantrasyon …
Ergenlik periyodunda protein desteği kullanımı, gençler ortasında giderek tanınan hale geliyor. Lakin uzmanlar, bu desteklerin önemli sıhhat meselelerine yol açabileceği konusunda uyarıyor. Pekala, ergenlikte protein desteği sahiden ziyanlı mı …