Besin
Kemik kırıkları, düşme, çarpma ya da kazalar sonucu hayatı sekteye uğratan yaygın bir sıhhat sorunu. Lakin bilim dünyasından gelen son bilgiler, bu şiddetli güzelleşme sürecini hızlandırmak ve kemikleri güçlendirmek için tabiatın sunduğu güçlü alliesleri …
Ciltte kaşıntılı kırmızı kabarcıklar, ani şişlikler ve huzursuzluk… Kurdeşen, yani ürtiker, milyonlarca insanın günlük hayatını gölgeleyen bir rahatsızlık. Lakin bilim dünyasından gelen son bulgular, bu meseleye karşı tabiatın sunduğu tahlilleri gözler …
Bağırsak sıhhati, genel hayat kalitesinin temel taşlarından biri olarak görülüyor. Kabızlık üzere yaygın problemler ise hem fizikî hem de zihinsel rahatlığı gölgeliyor. Bilim dünyası ve uzmanlar, bağırsakları adeta “uçuşa geçiren” 2 harika besini …
Beyin sıhhatinizi korumak ve zihinsel performansınızı tepeye taşımak için yanlışsız beslenmenin değeri her geçen gün daha fazla vurgulandı. Nöroloji uzmanları, bilimsel araştırmalar ve milletlerarası görüşler doğrultusunda beyin işlevlerini destekleyen …
Çağdaş bilim, bu hayali gerçeğe dönüştürmek için tabiatın sunduğu hazineleri mercek altına aldı. Araştırmalar, kimi besinlerin yaşlanmayı yavaşlattığını, kronik hastalıkları önlediğini ve genel hayat kalitesini artırdığını kanıtladı. Uzmanlar …
Kalp krizi, dünya genelinde vefat nedenleri ortasında birinci sıralarda yer alırken, bilim insanları günlük beslenme alışkanlıklarımızda yapacağımız küçük değişikliklerle bu riski kıymetli ölçüde azaltabileceğimizi ortaya koydu. Son araştırmalar ve …
Günlük hayatımızda sıkça tükettiğimiz kimi besinler, günahsız görünümlerinin arkasında önemli bir tehdit barındırıyor. Son bilimsel araştırmalar ve dünya çapında tanınmış uzmanların görüşleri, bedenin doğal istikrarını bozan iki besini işaret ediyor …
Günlük hayatımızda sıkça tükettiğimiz kimi besinler, suçsuz görünümlerinin arkasında önemli bir tehdit barındırıyor. Son bilimsel araştırmalar ve dünya çapında tanınmış uzmanların görüşleri, bedenin doğal istikrarını bozan iki besini işaret ediyor …
Soğuk havaların kapıya dayandığı bu günlerde, bedeninizi sıcak tutmanın ve hastalıklardan korunmanın yolu beslenmeden geçti. Bilimsel araştırmalar, potasyum, kalsiyum ve magnezyum üzere minerallerin kış aylarında hem bağışıklık sistemini …
Tükettiğiniz besinlerin yalnızca içeriği değil, ne vakit yendiği de sıhhatiniz üzerinde büyük bir rol oynadı. Bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleri, günün belli saatlerinde tüketilen kimi besinlerin metabolizmayı yavaşlatabileceğini, uyku …