Besin
Bedendeki kaşıntılar, günlük hayatı çekilmez hale getirebilen, bazen kolay alerjilerden bazen de önemli sıhhat problemlerinden kaynaklanan bir sorun olmasıyla biliniyor. Lakin bilim dünyası, bu inatçı rahatsızlığa karşı doğal ve tesirli bir tahlil sundu …
Yaşlanma, insanlığın kaçınılmaz gerçeği olsa da, bilim dünyası tabiatın sunduğu tahlillerle bu süreci yavaşlatmanın yollarını keşfetti. Son yıllarda yapılan araştırmalar ve dünya çapındaki uzmanların görüşleri, yaşlanmayı yavaşlatan, hücreleri …
Çağdaş hayatın koşturmacası, gerilim ve yanlış beslenme alışkanlıkları bedenimizi yorarken, bilim dünyası tabiatın sunduğu mucizevi tahlilleri mercek altına aldı. Son bilimsel araştırmalar ve dünya çapındaki uzmanların görüşleri, organları yenileyen …
Mutfaklarımızda sıkça tükettiğimiz birtakım besinler, yanlış pişirme yahut tekrar ısıtma sistemleriyle besin pahalarını büsbütün kaybediyor ve hatta sıhhatimizi önemli halde tehdit edebildi. Bilimsel araştırmalar, ıspanak ve yumurtanın tekrar …
Her yaşta genç, sağlıklı ve ışıltılı bir cilde sahip olmanın değerli kremler ya da estetik müdahaleler olmadan da mümkün olduğunun altı çizildi. Son bilimsel araştırmalar, sofranızda yer alan kimi doğal besinlerin, kırışıklık tersi kremlerden bile …
Bedenimizin en büyük organı olan karaciğer, toksinleri temizlemekten güç depolamaya kadar hayati vazifeler üstlendi. Lakin çağdaş ömrün getirdiği yanlış beslenme alışkanlıkları, alkol tüketimi ve işlenmiş besinler karaciğeri yordu. Bilimsel …
Türk mutfağının vazgeçilmezi yoğurt, sağlıklı ömrün anahtarlarından biri olarak yıllardır sofralarda yerini korudu. Fakat yoğurdun yararlarını adeta bir harika güce dönüştüren üç besin, bilim dünyasının da radarında: Keten tohumu, yulaf ezmesi ve …
Yumurta, sofraların vazgeçilmezi olmanın ötesine geçerek bilim dünyasının da radarına girdi. Çin’de yüzyıllardır zeka gelişimiyle ilişkilendirilen bu harika besin, çağdaş bilimsel araştırmalarla da taçlandırdı. Uzmanlar, yumurtanın sadece bir …
Bel etrafındaki yağlanma, yalnızca estetik bir sorun değil, tıpkı vakitte kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve metabolik sendrom üzere önemli sıhhat risklerinin habercisi. Harvard, Oxford ve öteki itibarlı kurumların son araştırmaları, bel bölgesindeki …
Kalp hastalıkları, dünya genelinde mevt nedenleri ortasında başı çekti. Fakat bilimsel çalışmalar ve önde gelen kardiyologların görüşleri, yanlışsız beslenme alışkanlıklarıyla bu riskin kıymetli ölçüde azaltılabileceğini gösterdi. Bilhassa kahvaltı, güne …