Besin
Japon mutfağının klasik lezzetlerinden natto, son yıllarda bilim dünyasının da radarına giren bir üstün besin olarak öne çıktı. Fermente soya fasulyesinden yapılan bu eşsiz besin, kemik sıhhatini güçlendiren, kalsiyum düzeylerini artıran ve hatta …
Bedenin yapı taşları olan kalsiyum, demir, magnezyum ve çinko, sağlıklı bir hayat için vazgeçilmez mineraller. Lakin bu mineralleri inek sütünden almanın artık tek seçenek olmadığının altı çizildi. Bilim dünyası, kalsiyumda inek sütünü geride bırakan …
Karaciğer, bedenin detoks merkezi olarak metabolizmayı düzenlerken, çağdaş ömrün getirdiği işlenmiş besinler ve hareketsizlik bu hayati organı zorladı. Bilim dünyası, karaciğer sıhhatini destekleyen ve metabolizma yaşını gençleştiren iki besini …
Bilim dünyası, damar sıhhatini müdafaanın yolunu sofralarda buldu! Yeni araştırmalar, sistemli tüketilen beş besinin damar daralmasını önlediğini, kolesterolü düşürdüğünü ve kalp sıhhatini desteklediğini ortaya koydu. Harvard, Oxford ve Cleveland …
Kanser ve kalp hastalıkları, dünya genelinde mevt nedenleri ortasında başı çekiyor. Lakin bilim dünyası, bu ölümcül hastalıklara karşı güçlü bir savunma sunan iki harika besini öne çıkardı: Brokoli ve ceviz. Son bilimsel araştırmalar ve dünya …
Bedendeki kaşıntılar, günlük hayatı çekilmez hale getirebilen, bazen kolay alerjilerden bazen de önemli sıhhat problemlerinden kaynaklanan bir sorun olmasıyla biliniyor. Lakin bilim dünyası, bu inatçı rahatsızlığa karşı doğal ve tesirli bir tahlil sundu …
Yaşlanma, insanlığın kaçınılmaz gerçeği olsa da, bilim dünyası tabiatın sunduğu tahlillerle bu süreci yavaşlatmanın yollarını keşfetti. Son yıllarda yapılan araştırmalar ve dünya çapındaki uzmanların görüşleri, yaşlanmayı yavaşlatan, hücreleri …
Çağdaş hayatın koşturmacası, gerilim ve yanlış beslenme alışkanlıkları bedenimizi yorarken, bilim dünyası tabiatın sunduğu mucizevi tahlilleri mercek altına aldı. Son bilimsel araştırmalar ve dünya çapındaki uzmanların görüşleri, organları yenileyen …
Mutfaklarımızda sıkça tükettiğimiz birtakım besinler, yanlış pişirme yahut tekrar ısıtma sistemleriyle besin pahalarını büsbütün kaybediyor ve hatta sıhhatimizi önemli halde tehdit edebildi. Bilimsel araştırmalar, ıspanak ve yumurtanın tekrar …
Her yaşta genç, sağlıklı ve ışıltılı bir cilde sahip olmanın değerli kremler ya da estetik müdahaleler olmadan da mümkün olduğunun altı çizildi. Son bilimsel araştırmalar, sofranızda yer alan kimi doğal besinlerin, kırışıklık tersi kremlerden bile …