Harvard T.H. Chan School of Public Health’ten Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Walter Willett, bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin kıymetine şu biçimde değindi: “Bağışıklık sistemi, bedenin savunma sistemidir ve sağlıklı çalışabilmesi için muhakkak …

İçerdiği besin kıymetleriyle, hem bağışıklık sistemini destekleyen hem de hastalıklarla uğraşta tesirli olan bu besinler, tabiatın sunduğu doğal silahlar ortasında yer aldı. Uzmanlar, günlük beslenmeye bu besinleri dahil etmenin, mikroplardan …

Kış ayları, soğuk havaların ve hastalıkların yaygınlaştığı bir devir olmasıyla gündem oldu. Bu periyotta birçok kişi, zayıflayan bağışıklık sistemine karşı koymak için diyet değişikliklerine yöneldi. Fakat, uzmanlar kış diyetlerinin yanlış …

Mevsim geçişlerinin insanların bağışıklık sistemini zayıflatabilen kuvvetli devir olmasıyla dikkat çekti. Uzmanlar, bu devirlerde sıhhatin korunması için bilhassa pekmez ve bitkisel çayların tüketilmesini önerdi. Bilimsel araştırmalar ve uzman …