Badem
Bilim dünyası, damar sıhhatini müdafaanın yolunu sofralarda buldu! Yeni araştırmalar, sistemli tüketilen beş besinin damar daralmasını önlediğini, kolesterolü düşürdüğünü ve kalp sıhhatini desteklediğini ortaya koydu. Harvard, Oxford ve Cleveland …
Cilt sıhhati, çağdaş ömrün ağır temposunda sıkça ihmal ediliyor. Lakin bilim, tabiatın sunduğu tahlillerle kırışıklıklara ve yaşlanma belirtilerine meydan okudu. on yıllarda yapılan araştırmalar, makul besinlerin cildi adeta “ütülediğini” ve …
Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde vefat nedenleri ortasında birinci sıralarda yer aldı. Lakin bilim dünyası, damar daralmasını önleyen ve tıkanıklıkları açmaya yardımcı olan doğal besinleri keşfetti. Üstelik bu besinler, günlük protein …
Kilo verme seyahatinde en büyük zorluklardan biri, açlık hissini denetim altına almak ve sürdürülebilir bir beslenme sistemi oluşturmak. Fakat tabiat, bu çabada bize güçlü destekçiler sundu. Bilimsel araştırmalar ve önde gelen beslenme uzmanlarının …
Yaşlanma, kaçınılmaz bir süreç olsa da, yanlışsız beslenme ile bu süreci yavaşlatmak mümkün. Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, makul besinlerin cilt sıhhatini koruduğunu, bilişsel gerilemeyi önlediğini ve genel hayat kalitesini artırdığını …
Soğuk havaların kapıya dayandığı bu günlerde, bedeninizi sıcak tutmanın ve hastalıklardan korunmanın yolu beslenmeden geçti. Bilimsel araştırmalar, potasyum, kalsiyum ve magnezyum üzere minerallerin kış aylarında hem bağışıklık sistemini …