Ayak

Çağdaş iş hayatında masa başında geçirilen uzun saatler, ayak yorgunluğu ve buna bağlı sıhhat sıkıntılarını giderek yaygınlaştırıyor. Hareketsiz ömür şekli, yanlış oturma durumları ve uygun olmayan ayakkabılar, ayaklarda ağrı, şişlik ve yorgunluk …

Kış aylarında soğuk hava, bedeni olumsuz istikamette etkileyebilir ve birçok insan için kas ve eklem ağrılarının daha bariz hale gelmesine yol açabilir. Bu cins ağrılar, kısmi kas spazmlarından, eklem iltihaplarına kadar geniş bir yelpazede olabilir …

Ofis çalışanları, uzun saatler boyunca masa başında oturmanın getirdiği sıhhat sıkıntılarıyla sıkça karşılaşıldığı bildirildi. Bu sıkıntılardan biri de ayaklarda hissedilen yorgunluk ve ağrı olmasıyla dikkat çekti. Uzmanlar, bu durumun önüne geçmek için …