Türkiye’de bir numaralı vefat sebebi olan hastalıklar kelam konusu olduğunda; şu anda rastgele bir kalp ve damar hastalığı olsun ya da olmasın riskin, herkes için geçerli olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nuri Cömert, “14-20 Nisan Kalp Sıhhati Haftası” nedeniyle; kalp krizlerine yol açan risk faktörlerine karşı alınması gereken tedbirler ve kalp krizi anında yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.

45 YAŞ ALTI DA TEHLİKEDE

Cömert, kalp damar hastalıklarının herkes için gündem olması gerektiğini ve önlenebilir hastalıklar ortasında olduğunu, nizamlı denetimler sayesinde kalp krizi ve vefat oranlarının düşürülebileceğini söyledi. Türkiye’de çağdaş ömrün insanları faal bir hayat sürdürmekten alıkoyduğunu ve bu hayatın getirdiği hareketsizliğin kalbi direkt etkilediğinin altını çizen Cömert, “20 yıl evvel yalnızca 60 yaş üstü hastalarda kalp krizi görülürken; sistemsiz beslenme, hareketsiz ömür usulü ve bilgisayar, akıllı telefon üzere elektronik aygıtların kullanımının artması nedeniyle artık 45 yaş altı bireyler de kalp krizi geçirebilmektedir. Çağdaş ömür artık insanları faal bir ömür sürmekten alıkoymakta ve bu ömrün getirdiği hareketsizlik direkt kalbi etkilemektedir” dedi.

“SİGARADAN UZAK DURUN

Cömert, “sigara kullanmak da öteki yanlışların başında gelmektedir. Yalnızca sigarayı bırakmak bile kalp krizi riski yüzde 50 azaltılabilir. Faal bir hayat benimsemek, nizamlı ve istikrarlı beslenmek, sıhhat denetimlerini aksatmamak ve güzelleştirilmiş bir hayat biçimini benimsemek ile kalp krizinin sizden uzak durmasını sağlayabilirsiniz.

“KALP KRİZİ GELİYORUM DER”

Kalp hastalıklarının önlenebilir hastalıklar kümesinde olduğunu söyleyen Uz. Dr. Nuri Cömert, Kalp hastalıkları önlenebilir hastalıklar grubundadır. Erken teşhis edilen ve kalbinizin korunmuş olduğu durumdaki tedaviler son derece başarılı sonuçlar vermektedir. İstirahat halinde, göğüs orta çizgisinde huzursuzluk, ezici, baskı yahut yanma üslubunda bazen sol kola, sırt ve omuza yansıyan ağrı hissediyorsanız kalp krizi geçiriyor olabilirsiniz. Ani gelişen nefes darlığı, soğuk terleme ve vefat derdi da kalp krizi habercisi olabilir. Kimi vakit kalbin alt yüzeyini besleyen damar tıkanıklarında birinci şikayet bulantı, kusma ve baygınlık hissi olabilir” sözlerini kullandı.

“İLK YARDIM EĞİTİMİ ALIN”

Kalp krizinin vakte karşı bir yarış olduğunun altını çizen ve birinci 3 dakikanın kıymetli olduğunu söyleyen Cömert, “Kalp krizinin belirtilerini bilmek ve farkında olmak erken müdahalenin temel temelidir. Kalp krizi öncesi hissedilen göğüs ağrısının farkında olmak erken teşhis ve tedavi açısından bir baht olabilir. Kalp krizinde en kıymetli durum kalp ve teneffüs durmasıdır. Ailesinde kalp hastalığı olan bireylerin birinci yardım eğitimi almaları, kalp masajı ve ömür takviyesi durumunda müdahaleyi bilmeleri değerlidir.

Kalp hastası olan bireyler ilaç listesi yapmalı ve bunu yanında bulundurmalıdır.

Kendinizin yahut yakınınızdaki birinin kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsanız kesinlikle çabucak 112 Acil davet numarasıyla profesyonel takviye istenmelidir.

Varsa şahsa çabucak aspirin verilmeli ve çiğnemesi sağlanmalıdır.

Kişi oturtulmalı yahut yatar duruma getirilmelidir. Kıyafetler sıkıysa gevşetilmelidir.

Kişinin derin ve yavaş nefes alıp vermesi sağlanmalıdır.

Kişiyi öksürtmek nabız farklılığı hissedildiğinde yararlı olabilir.

Kalp krizi geçiren kişi yalnız bırakılmamalı, aralıklı olarak şuur ve teneffüs durumu denetim edilmelidir” dedi.