Güneş ışınlarının keyfini çıkarmak ya da bronz bir cilde sahip olmak cazip gelse de, uzmanlar önemli bir ihtarda bulundu.

Güneşin ağır olduğu saatlerde dışarı çıkmak ve solaryum kullanmak, cilt kanseri riskini değerli ölçüde artırdı.

Bilimsel araştırmalar ve memleketler arası uzman görüşleri, ultraviyole (UV) ışınlarının cilt üzerindeki yıkıcı tesirini gözler önüne serdi.

İşte çarpıcı gerçekler ve uzmanların teklifleri…

Yaz aylarında güneşin tadını çıkarmak ya da solaryumla bronzlaşmak birçok kişi için vazgeçilmez bir alışkanlık. Fakat bu alışkanlıkların bedeli sandığınızdan daha ağır olabilir.

Dünya Sıhhat Örgütü (DSÖ), her yıl dünya genelinde 3 milyondan fazla cilt kanseri olayı tespit edildiğini bildiriyor. Bu hadiselerin büyük bir kısmı, UV ışınlarına çok maruz kalmayla ilişkilendiriliyor.

ABD’deki Mayo Clinic’ten dermatolog Dr. Lawrence E. Gibson, güneşin ağır olduğu saatler ile solaryumun cilt kanseri riskini artırdığını açıkladı.

GÜNEŞİN AĞIR SAATLERİ: 10.00-16.00 ORTASI TEHLİKE

Güneş ışınlarının en dik geldiği 10.00-16.00 saatleri, UV radyasyonunun en yüksek olduğu vakit dilimi.

Dr. Lawrence E. Gibson, “Bu saatlerde cilt, UVB ve UVA ışınlarına karşı savunmasız kalıyor. DNA hasarı riski bu devirde tepe yapıyor” dedi.

Geç ders saatlerinin tesirleri kanıtlandı! Muvaffakiyet güneşte mi?

Journal of Investigative Dermatology’de yayımlanan bir araştırma, öğlen saatlerinde 20 dakika korunmasız güneşe maruz kalanlarda cilt hücrelerinde mutasyon riskinin %25 arttığını ortaya koydu.

SOLARYUM: YAPAY TEHLİKE

Solaryum aygıtları, bronzlaşma vaadiyle tanınan olsa da, uzmanlar bu sistemin cilt kanseri için “saatli bomba” olduğunu söyledi.

İngiltere’deki Cancer Research UK’den dermatolog Prof. Dr. Julia Newton-Bishop, “Solaryum, ağır UVA ışınlarıyla cildi bombardımana tutuyor ve melanom riskini %60’a kadar artırıyor” açıklamasını yaptı.

The Lancet Oncology’de yayımlanan bir çalışma, 35 yaşından evvel nizamlı solaryum kullananlarda cilt kanseri görülme mümkünlüğünün %75 daha yüksek olduğunu kanıtladı.

Güneşten gelen güç kemik sıhhatini etkiliyor! Uzmanlar anlatıyor

MELANOM TEHLİKESİ VE BİLİMSEL VERİLER

Cilt kanserinin en ölümcül çeşidi olan melanom, UV ışınlarının birikimli tesiriyle ortaya çıkıyor. DSÖ’ye nazaran, her 10 melanom hadisesinden 9’u güneş yahut solaryum kaynaklı.

Araştırmalar, açık ciltli bireylerin, çilleri olanların ve ailesinde cilt kanseri hikayesi bulunanların risk altında olduğunu gösterdi.

Dr. Gibson, “Cilt tipiniz ne olursa olsun, UV ışınları herkesi etkileyebilir. Korunmasız maruziyet, geri dönüşü olmayan hasarlara yol açıyor” derken, Prof. Dr. Newton-Bishop, “Solaryumun yasaklanması gerektiği artık açık” görüşünü savundu.

UZMANLARDAN HAYAT KURTARAN ÖNERİLER

Uzmanlar, cilt kanseri riskini azaltmak için net teklifler sunuyor. Güneşin ağır olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının. Çıkmanız gerekiyorsa, SPF 50+ güneş kremi, şapka ve uzun kollu kıyafetler kullanın.

Dr. Gibson ise, “Solaryumu hayatınızdan büsbütün çıkarın. Doğal bronzluk için riske değmez” ihtarında bulundu.

Ciltte yeni oluşan benler yahut renk değişiklikleri fark edildiğinde bir dermatoloğa başvurulması gerektiği vurgulandı.