Son yıllarda bilhassa gençler ortasında popülerliğinin arttığı tabir edilen güç içeceklerine karşı ihtarlarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehdi Onaç, “Enerji içecekleri, böbrek yetmezliğine ve karaciğer yetmezliğine sebebiyet verebilir. Son periyotlarda genç nüfusumuzda kalp krizi riski de arttı. Bize başvuran hastaların çoğunluğunda bir güç içeceği tüketimi, uyarıcı unsurların kullanımı görülüyor. Kardiyovasküler sistem üzerinde erken kalp vefatlarından tutun, erken yaşta kalp krizine neden olabilir. Güç içeceği bağımlılığı büsbütün bir zehir, kimsenin kullanmasını istemiyoruz” dedi.

Son yıllarda bilhassa gençler ortasında popülerliğinin arttığı söz edilen güç içeceklerine karşı uzmanlar uyarıyor. İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi Kardiyoloji Kısmı’ndan Uzm. Dr. Mehdi Onaç, enerji içeceklerinin meydana getirdiği olumsuz tesirlerinden kelam etti. Uzm. Dr. Mehdi Onaç, enerji içeceklerinin yüksek kafein ölçüsü nedeniyle gençlerde kalp krizi riskini arttırdığına dikkat çekti. Güç içeceklerinin kardiyovasküler, genel ve nörolojik tesirleri hakkında konuşan Uzm. Dr. Onaç, böbrek ile karaciğer yetmezliği, panik atak ve depresyon üzere ruhsal rahatsızlıklara neden olduğunu söyledi.

Enerji içeceklerinin tesirleri hakkında bilgi veren Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehdi Onaç, “Enerji içeceklerinin son günlerde bilhassa gençler ortasında kullanımda artış var. Güç içeceğinin kardiyovasküler, genel ve nörolojik tesirleri bulunmaktadır. Bilhassa kardiyovasküler tesirlerinde, içeriğindeki yüksek kafein oranından dolayı kalp suratının artması, ileriki devirlerde tansiyon ve birebir vakitte aritmi riskini artırmaktadır. Aritmi dediğimiz durum; gençlerde sık kullanıma bağlı olarak ölümcül ritim bozukluklarına sebebiyet verebilmektedir. Bunun sebebi içeriğindeki kafein ölçüsüdür. İçerdiği yüksek şeker oranından dolayı de kolesterol istikrarını bozabilir, insülin direncine sebebiyet verebilir. İleriki devirlerde, tip 2 diyabet dediğimiz duruma neden olabilir. Berbat huylu kolesterol düzeyini arttırabilir. Bunlar yeniden ileri yaşlarda kardiyovasküler sistem üzerinde erken kalp vefatlarından tutun, erken yaşta kalp krizine sebebiyet verebilir” dedi.

“GENÇLERDE ANKSİYETE, ÖFKE NÖBETLERİ VE PANİK ATAĞA YOL AÇABİLİR”

Enerji içeceklerinin gençlerde ruhsal rahatsızlıklara neden olduğunu belirten Uzm. Dr. Onaç, “Gençlerimiz daha çok uyanık kalmak için güç içeceği tüketiyorlar. Güç içeceği bir noktada uyarıcı husus vazifesi görüyor. Bu uyarıcı unsur melatonin dediğimiz uyku hormonunu azaltarak, uykusuzluğa neden olabilir. Bilhassa gençlerde anksiyete, öfke nöbetleri ve panik atağa yol açabilir. Güç içeceği içildiğinde susuzluk hissi azalır. Bedenin suya muhtaçlığı yokmuş üzere bir izlenim de uyandırıyor. İleri yaşlarda böbrek yetmezliğine ve kolesterol yüksekliğine neden olduğu için karaciğer yetmezliğine sebebiyet verebilir. Kafein, güç içeceği ve alkol kombinasyonu hastaları hepatite sürükleyebilir. Güç içeceklerinden mümkün olduğunca uzak durmak lazım. Hepatiti, karaciğer yetmezliği olarak tanım edebiliriz” diye konuştu.

Enerji içeceklerinin çok tüketildiğinde ve bağımlılık durumuna geldiğinde bir nevi ‘zehir’ üzere olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Mehdi Onaç, “Aslında güç içeceği büsbütün bir zehir. Kimsenin kullanmasını istemiyoruz lakin kırmızı noktalar olarak tanım ettiğimiz kardiyovasküler sistem yani daha öncesinde stent hikayesi, kalp yetmezliği hikayesi ve ritim bozukluğu tanısı koyulan hastaların mutlaka kullanmamasını istemiyoruz. Verdiği ziyanların bir kardiyolojik kısmı ve bir de genel kısmı bulunuyor. Böbrek yetmezliği, karaciğer yetmezliği, panik atak ve depresyon üzere ruhsal rahatsızlıkları bulunan hastalarımızın da kullanmasını istemiyoruz. Öteki değerli hasta kümemiz ise hamile hastalarımız. Hamile hastalarımızın uzak durması gereken 3 unsur var; bunların başında güç içeceği, alkol ve sigara geliyor. Hamilelerde erken doğum dâhil, öbür riskleri arttırabilir” tabirlerini kullandı.

“DOĞAL YOLLARLA GÜÇ ALINABİLİR”

Doğal yollarla güç alımı hakkında da konuşan Uzm. Dr. Onaç, “Gençlerimizin enerjik kalma yolu, güç içeceği içmesi değildir. Aslında doğal yollarla sağlayabilirler. Tertipli fizikî idman yapmaları, hastalarımıza en az 150 dakika orta tempolu koşu öneriyorum. Haftanın 2-3 günü bisiklet sürebilirler, ip atlama ve yüzme kardiyovasküler idmanlar içerisinde olmazsa olmaz. Yapılan çalışmalarda, bu cins antrenmanların ileri yaşlarda kardiyovasküler hastalık riskini azalttığı gözlenmiştir. 200 mikrogramı geçmeyecek formda kafein tüketimi yapılabilir. Bu da bir başka güç alım tekniğidir. En değerlilerinden bir oburu ise nizamlı bir uyku uyumalarıdır. Bu formda doğal yollarla da güç alınabilir” dedi.

“GENÇLERDE KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTTIRIYOR”

Gençlerde güç içeceklerinin kalp krizi riskini artırdığını kaydeden Uzm. Dr. Mehdi Onaç, “Son periyotlarda genç nüfusumuzda kalp krizi riski arttı. Bize başvuran hastaların çoğunluğunda bir güç içeceği tüketimi, uyarıcı unsurların kullanımı görülüyor. Gençlerde çok kalp krizi ihtimali beklemiyoruz aslında lakin güç içeceği ve uyarıcı hususlar riski artırıyor. Ailede genetik bir faktör varsa, sigara kullanıyorsa ve hareketsiz bir hayatı varsa bu hastaların güç içeceğinden kaçınmalarını öneriyoruz. Alkolle karıştırılmasını katiyen istemiyoruz. Zehirden hiçbir farkı yok” sözlerini kullandı.