Bacaklarınızdaki gizli işaret ölümün habercisi! Uzmanlar anlattı
Kalp hastalıkları, dünya genelinde vefat nedenleri ortasında birinci sırada yer aldı. Lakin bu tehlikeli durum, çoklukla sessizce ilerliyor ve birden fazla vakit fark edilmeden önemli komplikasyonlara yol açtı.
Bacaklarda şişme, nefes darlığı ve göğüs ağrısı üzere belirtiler, kalp kapak hastalıkları yahut koroner kalp hastalıklarının habercisi olabilir.
Bilimsel araştırmalar ve memleketler arası uzmanlar, bu belirtilerin erken teşhis ve tedavi için kritik olduğunu vurguladı.
Peki, bacaklarınızdaki o şişlik nitekim saf mu, yoksa kalbinizin yardım çığlığı mı? İşte tüm ayrıntılar…
BACAK ŞİŞMESİ: KALP YETMEZLİĞİNİN BİRİNCİ SİNYALİ
Bacaklarda ve ayak bileklerinde görülen şişlik (ödem), kalp yetmezliğinin en yaygın belirtilerinden biri. Kalbin kanı gereğince pompalayamaması, bedende sıvı birikimine yol açıyor ve bu durum bilhassa bacaklarda besbelli hale geldi.
ABD’deki Mayo Clinic’ten kardiyolog Dr. Sharonne Hayes, “Bacaklarda şişme, kalp yetmezliğinin erken bir göstergesi olabilir. Kalp, kanı tesirli bir formda pompalayamadığında, sıvı bedenin alt kısımlarında birikir” dedi.
Journal of the American College of Cardiology’de yayımlanan bir çalışma, kalp yetmezliği hastalarının %70’inde bacaklarda ödem gözlemlendiğini ve bu belirtinin erken teşhis için kıymetli bir ipucu olduğunu ortaya koydu.
Ödem, çoklukla akşam saatlerinde daha bariz hale geliyor ve ayakkabıların sıkı gelmesi yahut ciltte çukurlaşma (gode ödem) üzere işaretlerle kendini göstedi. Fakat uzmanlar, bu belirtinin sadece kalp yetmezliğiyle hudutlu olmadığını, kalp kapak hastalıklarının da benzeri semptomlara yol açabileceğini belirtti.
NEFES DARLIĞI VE GÖĞÜS AĞRISI: KORONER KALP HASTALIKLARININ İZİNDE
Koroner kalp hastalıkları, kalp kasını besleyen arterlerin daralması yahut tıkanmasıyla ortaya çıkıyor ve ekseriyetle göğüs ağrısı (anjina) ile kendini muhakkak etti. Bu ağrı, göğüste baskı, sıkışma yahut yanma hissi olarak tanım ediliyor ve bazen kollara, çeneye yahut sırtına yayılabildi. Nefes darlığı ise, kalbin gereğince oksijen sağlayamaması nedeniyle sıkça görüldü.
İngiltere’deki Imperial College London’dan kardiyolog Prof. Martin Cowie, “Nefes darlığı, bilhassa efor sırasında yahut gece yatarken artıyorsa, koroner arter hastalığı yahut kalp yetmezliği üzere önemli bir durumun habercisi olabilir” dedi.
European Heart Journal’da yayımlanan bir araştırma, koroner kalp hastalığı olan hastaların %60’ında nefes darlığı ve göğüs ağrısının erken belirtiler ortasında olduğunu gösterdi. Bu belirtiler, kalp krizine ilerleyebilecek önemli bir durumun öncülleri olarak kabul edildi. Bilhassa bayanlarda, göğüs ağrısı yerine nefes darlığı, yorgunluk yahut mide bulantısı üzere atipik belirtiler daha sık görülüyor, bu da teşhisi zorlaştırabildi.
KALP KAPAK HASTALIKLARI: BACAK ŞİŞMESİ VE ÇARPINTININ GÖLGESİNDE
Kalp kapak hastalıkları, kalbin kan akışını düzenleyen kapakların daralması (stenoz) yahut tam kapanamaması (yetmezlik) nedeniyle ortaya çıktı. Bu durum, kalbin iş yükünü artırarak nefes darlığı, çarpıntı ve bacaklarda şişme üzere belirtilere yol açtı.
Circulation mecmuasında yayımlanan bir çalışma, mitral kapak darlığı olan hastaların %65’inde bacaklarda ödem ve nefes darlığı gözlemlendiğini bildirdi. Aort kapak yetmezliği üzere durumlarda ise çarpıntı ve göğüs ağrısı daha sık görüldü.
Uzmanlar, bu belirtilerin ilerleyici olduğunu ve erken müdahale ile önemli komplikasyonların önlenebileceğini vurguladı.
KALP HASTALIKLARI: VEFAT NEDENLERİ ORTASINDA ZİRVEDE
Dünya Sıhhat Örgütü’ne nazaran, kalp ve damar hastalıkları global mevti nedenleri ortasında birinci sırada yer alıyor ve her yıl yaklaşık 17,9 milyon insanın hayatını kaybetmesine neden oldu.
Koroner kalp hastalıkları, kalp krizine yol açarak bu ölümlerin büyük bir kısmını oluşturdu.
Kalp kapak hastalıkları ise, bilhassa yaşlı popülasyonda sık görülüyor ve tedavi edilmediğinde kalp yetmezliğine ilerleyebildi.
ABD’deki Cleveland Clinic’ten kardiyolog Dr. Samir Kapadia, “Kalp hastalıklarının birden fazla, erken teşhis ve ömür biçimi değişiklikleriyle önlenebilir yahut denetim altına alınabilir. Lakin belirtiler çoklukla hafife alınıyor ve bu da önemli sonuçlara yol açıyor” dedi.
The Lancet’te yayımlanan bir çalışma, kalp hastalıklarına bağlı ölümlerin %80’inin yüksek tansiyon, kolesterol, sigara kullanımı ve obezite üzere önlenebilir risk faktörleriyle alakalı olduğunu ortaya koydu.
UZMANLARDAN TEKLİFLER: BELİRTİLERİ CİDDİYE ALIN
Uzmanlar, bacaklarda şişme, nefes darlığı yahut göğüs ağrısı üzere belirtilerin hafife alınmaması gerektiğini vurguladı.
Tanı için çoklukla elektrokardiyografi (EKG), ekokardiyografi, gerilim testi ve koroner anjiyografi üzere sistemler kullanıldı.
Tedavi, hastalığın tipine ve şiddetine nazaran ilaçlar, ömür üslubu değişiklikleri, stent yerleştirme, bypass cerrahisi yahut kapak tamiri üzere prosedürleri içerebildi.
Örneğin, kalp kapak hastalıklarında kateterle balon süreci yahut kapak değişimi üzere teşebbüsler sıkça uygulandı.
RİSK FAKTÖRLERİNİ AZALTMAK MÜMKÜN
Kalp hastalıklarının önlenmesinde hayat stili değişiklikleri büyük ehemmiyet taşıyor.
Uzmanlar, şu tekliflerde bulundu:
Sağlıklı Beslenme: Düşük tuzlu, düşük yağlı ve lifli besinler içeren bir diyet benimseyin.
Düzenli Antrenman: Haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik idman yapın.
Sigarayı Bırakın: Sigara, koroner arter hastalığı riskini iki katına çıkarıyor.
Stres İdaresi: Yoga, meditasyon yahut derin nefes idmanlarıyla gerilimi azaltın.
Journal of the American Heart Association’da yayımlanan bir çalışma, sistemli idman ve sağlıklı beslenmenin kalp hastalığı riskini %30 oranında azalttığını gösterdi. Ayrıyeten, kan basıncı ve kolesterol düzeylerinin nizamlı denetimi, erken teşhis için kritik.
KALBİNİZİN SİNYALLERİNİ DİNLEYİN
Bacaklarda şişme, nefes darlığı ve göğüs ağrısı, kalp hastalıklarının sessiz lakin güçlü ihtarları.
Bilimsel çalışmalar ve uzman görüşleri, bu belirtilerin koroner kalp hastalıkları, kalp yetmezliği yahut kalp kapak problemlerinin habercisi olabileceğini doğruladı.
Erken teşhis ve hakikat tedavi, bu hastalıkların ölümcül sonuçlarını önlemede hayati kıymet taşıyor.
Kalbinizin sinyallerini ciddiye alın ve kuşkulu bir belirti fark ettiğinizde bir uzmana başvurun.
