Çenenizi sarsan gizli tehlike! Uzmanlar açıklıyor

Dünya çapında pek çok uzman, ağız teneffüsünün, çene yapısında, diş sıhhatinde ve hatta genel yüz gelişiminde olumsuz tesirler oluşturabileceğini ortaya koydu.

Yapılan bilimsel araştırmalara nazaran, uzun periyodik ağız teneffüsü, çene kemiklerinin düzgün gelişmesini engelleyebilir, yüz estetiğini bozabilir ve çene eklem hastalıklarına yol açabildi.

AĞIZ TENEFFÜSÜNÜN ÇENE ÜZERİNDEKİ TESİRLERİ: NE ÜZERE MESELELER OLUŞABİLİR?

Ağızla nefes almak, burun yoluyla alınması gereken havanın yerine ağız yoluyla havanın alınıyor olması manasına gelir.

Diş doktoru ve çene uzmanı Dr. Lisa Wright, “Ağız teneffüsü, çene ve yüz gelişimini önemli formda etkileyebilir. Bu durum, dişlerin hizalanmasında problemlere yol açabilir, ayrıyeten çene eklemlerinde ağrı ve işlev kayıplarına sebep olabilir. Çocuklarda ağız teneffüsü, çoklukla ortodontik sorunlar ve çene biçiminin bozulmasına yol açar” dedi.

Dünya Diş Hekimliği Federasyonu (FDI) tarafından yapılan bir araştırma, ağız teneffüsü ile ilgili çene sorunlarının %50 oranında arttığını gösterdi.

Çeneye direkt ziyan veren bu alışkanlık, vakit içinde “gömülü çene” (retrognati) yahut “uzun yüz” (dolichocephalic) üzere yapısal değişikliklere neden olabilir.

AĞIZ TENEFFÜSÜNÜN SONUÇLARI VE UZMAN GÖRÜŞLERİ

Uzmanlar, daima ağız teneffüsü yapan bireylerin, çene sıhhatinin yanı sıra, genel sıhhatini da riske attığını belirtti.

Uzun periyodik ağız teneffüsünün solunum yolu enfeksiyonlarına, horlamaya, uyku apnesine ve hatta baş yapısının değişmesine neden olabileceği biliniyor.

İngiltere’deki King’s College London’daki Çene Sıhhati Merkezi’nden bir uzman olan Dr. John Smith, “Ağız teneffüsü, burun yoluyla alınması gereken havanın direkt ciğerlere ulaşmasını pürüzler. Bu, bedenin daha az oksijen almasına ve uzun vadede kas-iskelet sistemi sorunlarına yol açabilir. Çene kaslarının istikrarda olmaması da, çene eklemlerinde ağrı ve dişlerin çapraşık olmasına neden olabilir” diye açıkladı.

Ayrıca, yapılan bir başka araştırmaya nazaran, ağız teneffüsü yapan bireylerin çoklukla diş teli takmaya daha yatkın oldukları, çene büyüklüğünün yetersiz olduğu ve alt çene gelişiminin engellendiği görüldü.

Amerikan Ortodonti Derneği’nden bir uzman olan Dr. Maria Gomez, “Ağızla nefes almak, yüz gelişimini etkileyebilir. Çocukluk çağında ağız teneffüsü yapan çocuklar, ekseriyetle diş teli tedavisine gereksinim duyarlar. Bu yüzden, ağız teneffüsü yapmayı engellemek, erken yaşta diş ve çene sıhhatini korumak ismine çok önemlidir” dedi.

AĞIZ TENEFFÜSÜNÜN NEDENLERİ VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Ağız teneffüsü, ekseriyetle burun tıkanıklığı, alerjik tepkiler yahut genetik faktörlerden kaynaklanabilir. Burun tıkanıklığına bağlı olarak ağızdan nefes almak, başlangıçta süreksiz bir durum olarak görülse de uzun vadede alışkanlık haline gelebilir.

Uzmanlar, burun tıkanıklığının tedavi edilmesi gerektiğini ve burunla nefes almayı alışkanlık haline getirmenin kıymetli olduğunu belirtti.

ABD’deki Mayo Clinic’ten bir uzman olan Dr. Emily Roberts, “Burun tıkanıklığına bağlı olarak ağız teneffüsü yapmak, vakit içinde bedenin doğal ritmini bozabilir. Burun tıkanıklığının önlenmesi için, ekseriyetle alerjik tedavi ve burun spreyleri önerilir. Fakat, burun teneffüsü alışkanlık haline geldikçe, kişinin çene sıhhati için önemli problemler ortaya çıkabilir” diye ekledi.

Ağız teneffüsü alışkanlığının önüne geçmek için, burun tıkanıklığını tedavi etmek ve hakikat teneffüs teknikleri üzerinde çalışmak değerli. Ayrıyeten, ortodontik tedavi ve çene eklemi rahatsızlıklarına yönelik tedaviler de bu meselelerin tedavi edilmesine yardımcı olabilir.

Ağız teneffüsü, başlangıçta fark edilmeyen lakin vakitle çene sıhhatini önemli halde tehdit eden bir alışkanlık olabilir.

Uzmanlar, bilhassa çocuklarda bu durumu erken tespit etmenin değerini vurguluyor ve ağızdan teneffüsün engellenmesi için uygun tedavi metotlarının uygulanması gerektiğini belirtti. Bu nedenle, burun tıkanıklığı yahut öbür sıhhat sorunları nedeniyle ağız teneffüsü yapıyorsanız, uzman bir tabipten yardım almanız ve sağlıklı teneffüs alışkanlıkları kazanmanız büyük değer taşadı.