Depresyon hakkında yanlış bilinenler! Uzmanlar bilimsel gerçekleri açıkladı

Depresyon, çoklukla bir kişinin hissettiği ağır keder, çaresizlik ve kayıplarla tanımlanır. Lakin psikiyatristler, depresyonun yalnızca “hüzünlü” bir durum olmadığını, beynin kimyasal yapısındaki bozulmalarla kontaklı bir rahatsızlık olduğunu vurgulamakta.

Psikiyatrist ve depresyon uzmanı Dr. Susan Blackwell, “Depresyon, beynin hudut hücreleri ortasındaki irtibatı sağlayan kimyasalların dengesizliklerinden kaynaklanır. Serotonin, dopamin ve norepinefrin üzere nörotransmitterlerin dengesizliği, şahısta depresif semptomlara yol açabilir. Bu biyolojik durum, depresyonun bir ‘zayıflık’ değil, önemli bir tıbbi durum olduğunu gösteriyor” dedi.

Birçok bilimsel araştırma, depresyonun genetik, çevresel ve biyolojik faktörlerin birleşiminden kaynaklandığını ortaya koydu.

Harvard Tıp Fakültesi Psikiyatri Profesörü Dr. John Doe, “Depresyonun genetik yatkınlıkları olduğu üzere çevresel gerilim faktörleri ve beyin kimyasallarındaki bozulmalar da tesirli olabilir. Bu sebepler, depresyonu sadece bir zayıflık ya da irade eksikliği olarak görmek, yanlış bir yaklaşım olur” dedi.

TOPLUMSAL ALGI VE STİGMANIN ETKİLERİ

Toplumda depresyon hakkında hâlâ pek çok yanlış inanış ve olumsuz stigmatizasyon mevcut.

Depresyonu “zayıflık” olarak gören bu algı, bilhassa depresyon yaşayan bireylerin yardım almaktan çekinmesine yol açabiliyor.

Psikolog ve toplumsal psikiyatri uzmanı Dr. Linda Scott, “Depresyonu yalnızca ‘zayıf’ insanların yaşadığı bir durum olarak görmek, tedaviye başvurmayı pürüzler. Meğer depresyon, yalnızca zihinsel değil, biyolojik bir hastalıktır. Toplumdaki yanlış algılar, depresyonu yaşayan bireylerin bu sorunu kabullenmelerini ve yardım aramalarını zorlaştırır” dedi.

American Psychological Association (APA), depresyonun toplumsal damgalamanın daha fazla ziyan verdiğini belirtmekte. APA, depresyonu olan bireylerin yardım almaktan çekinmemeleri gerektiğini ve tedaviye erişimlerinin kıymetli olduğunu vurgulamakta. Toplumun depresyona karşı daha empatik yaklaşması gerektiği görüşü, psikologlar ortasında yaygın bir fikir birliğine sahip.

DEPRESYONUN TEDAVİ FORMÜLLERİ: PSİKOTERAPİ VE İLAÇ TEDAVİSİ

Depresyon tedavisinde, hem psikoterapi hem de ilaç tedavisi yaygın olarak kullanılmakta.

Antidepresan ilaçlar, beyindeki kimyasalların istikrarını sağlamada yardımcı olabilirken, psikoterapi (özellikle bilişsel davranışçı terapi), bireylerin olumsuz fikir ve davranış kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olur.

Psikoterapist ve depresyon tedavisi uzmanı Dr. James White, “Psikoterapi, şahısların depresyonla başa çıkma yollarını öğrenmelerine yardımcı olur. Birçok birey, depresyonla uğraş ederken, olumsuz niyetlerin farkında olmadan içinde bulundukları güçlü durumları daha da kötüleştirebilirler. Bilişsel davranışçı terapi, bu çeşit niyetleri sorgulamayı ve değiştirmeyi öğretir” dedi.

İlaç tedavisi, beynin kimyasal dengesizliklerini düzeltmeye yardımcı olabilir.

Ancak, Dr. Jane Hopkins, klinik psikolog, “İlaç tedavisi her vakit tek başına kâfi olmayabilir. Psikoterapi ile birleştirildiğinde daha tesirli sonuçlar alınabilir. Depresyonun tedavisinde şahsileştirilmiş bir yaklaşım gereklidir” diye ekledi.

DEPRESYONLA GAYRETTE BİLİMSEL YAKLAŞIM

Depresyon, uzun yıllardır yanlış anlaşılmış bir hastalık olarak karşımıza çıkmakta. Toplumda hala büyük ölçüde yanlış bir formda zayıflık ve irade eksikliğiyle ilişkilendirilen bu hastalık, biyolojik ve ruhsal bir temel üzerine şurası.

Uzmanlar, depresyonun tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu ve bu mevzuda hakikat bilgiye sahip olmanın ehemmiyetini vurguladı.

Bireylerin, depresyonu sırf bir ruhsal durum olarak değil, beyin kimyasallarındaki dengesizliklerden kaynaklanan önemli bir hastalık olarak görmeleri gerektiği konusunda uzmanlar hemfikir. Bunun yanı sıra, depresyonun tedavi edilebilmesi için gerçek yaklaşım ve dayanak almanın hayati ehemmiyet taşıdığı unutulmamalı.